"Ми так віддані своїй праці, що намагаємося встигнути все одразу і сьогодні, не звертаючи уваги на власні почуття, потреби і тривожні сигнали організму. А це призводить до професійного вигорання педагога". Саме про це розповіла присутнім Рачок Оксана Леонідівна, методист
кафедри педагогіки та психології під час сьогоднішнього тренінгу, що є складовою курсів підвищення кваліфікації для вчителів початкової
школи, які будуть навчати учнів 1-х класів у 2019 - 2020 н.р., відповідно до Концепції "Нова українська школа". Цей тренінг так і називася
"Професійне здоров`я учителя Нової укранської школи".
Пані Оксана розповіла про причини виникнення, ознаки та симптоми цього явища. Провела з присутніми цікаві тести та познайомила їх із вправами "Пральна машинка", "Потяглися - зламалися" та "Віджатий лимон", які допоможуть зняти зайве напруження і відновити рівновагу.
Працюючи в групах, педагоги склали поради для тих, хто хоче уникнути
професійного вигорання. Ось деякі з них.
* Встигнути все і скрізь неможливо та й не треба. Фокусуємося на дійсно важливих справах.
* Обов’язково має бути час на відновлення енергії.
* Накопичуємо позитивні емоції і змінюємо ставлення до подій, що відбуваються.
Педагоги покидали тренінг, обговорюючяи цю цікаву і актуальну тему.
Немає коментарів:
Дописати коментар